Yoga
Kültür-Sanat
21 Haziran Dünya Yoga Günü
21 Haziran Dünya Yoga Günü, 2014 yılında Birleşmiş Milletler tarafından, Türkiye’nin de içinde yer aldığı 177 ülke desteği ile kabul edildi. İlk olarak 21...
Sağlık
Yoga Zayıflatır mı?
Düzenli Yoga Egzersizlerinin Yarattığı Farklar
Minnesota Üniversitesi’nde, Kinesyoloji alanında öğretim görevlisi olan Beth A. Lewis şu şekilde cevap veriyor; “Düzenli yoga pratiği kilo vermenize yardımcı...
Fitness
Yoga Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Birçok insan Yoga’yı, antik zamanlara ait bir antrenman metodu olarak ya da belli pozların uygulandığı egzersizleri kapsayan bir akım olarak bilmekte.
Bu konu ile ilgili...
Antrenman
Sağlıklı Bir Vücut ve Güçlü Bir Merkez Bölgesi İçin 5 Yoga Hareketi
Omurganın sağlıksız oluşu ve merkez bölgesinin güçsüzlüğü sebebiyle ağrılar çektiğinize eminiz. Hareketsiz, yoğun ve masabaşında geçen zaman esnekliği kısıtlar ve ağrıya sebep olabilir. Bu...
Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZfithub.com.tr
İlk Kan Döküldü: Boks Maçı Öncesi Mikaela Lauren, Cecilia Braekhus’ı Dudağından Öptü!
Boks, hepimizin ilgiyle takip ettiği spor branşlarının başında geliyor.
Müsabaka...
Evde Adonis Kası Nasıl Yapılır?
Yazar: Tuğba Atalay
Adonis Nedir?
Adonis kası her ne kadar oblik...
Hafta Hafta Gebelik: 29 Haftalık Gebelik
Hafta hafta gebelik serimizde 29. hafta ile karşınızdayız.
Bebeğinizi kucağınıza...